10日間スムージーダイエットチャレンジ

今日から始まりました✨
『10日間スムージーダイエットチャレンジ』
7/20〜30の10日間で身体を健やかに整え、心もワクワク、元気に⤴️✨


ただいま有志の方7名とスタートしたばかり❣️
ナチュラルフードコーディネーターのRiraが美腸・美肌を目指すスムージーレシピと毎日簡単に出来るストレッチやエクササイズ、ボディケアをガイドします🌈


心にストレスになるストイックなダイエットではなく、ワクワクしながら楽しめる身体改善プログラムです😃


10日間チャレンジしたい方おられましたらRiraまでお知らせください😊✨

info@bellydance-najm.net


YouTube “Rira TUBE”にも経過をUP予定❣️
⤵️チャンネル登録お待ちしています✨

Rira TUBE

Rira（りら） Dancer / Model / Dance instructor/ Natural Food Coordinator 好きな事をしながら毎日を心地よく自由に生きる事をモットーにしています。バレエ、ヨガ、ベリーダンス、モデル、ナチュラルフードを通して学んだ『心と身体を解放して心地よい自分で居る』...

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#スムージーダイエット　#10日間チャレンジ　#美活　#くびれ作り　#美と健康　#健康美

Bellydance Najm Fukuoka

ベリーダンス ナジュム福岡 -福岡のベリーダンス教室-

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